Một trường thể thao danh tiếng đang tổ chức trại huấn luyện nhằm nâng cao sức mạnh cá nhân và tập thể. Các học sinh tham gia trại huấn luyện tập luyện với niềm khao khát mãnh liệt, mong muốn đánh bại đối thủ, phát huy tiềm năng bản thân và vượt qua điểm yếu của mình. Tuy nhiên, một ngày nọ, họ nhận ra rằng việc hấp thụ protein (tinh trùng) là rất quan trọng để phát huy tối đa khả năng của bản thân. Vì vậy, các học sinh quyết định tổ chức một buổi huấn luyện bí mật vào ban đêm để nâng cao khả năng của mình! Tuy nhiên, điều này đã dẫn đến một cuộc huấn luyện tập thể náo nhiệt!